深秋已至秋季最后一个节气——霜降已过。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋将去，冬将至，你感受到了吗？今年寒潮来的比较早，这几天一直很冷，大家日常可以多吃些温热属性的食物，煮点姜茶喝，尤其是早晨出门前，避免受寒。民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是最适合吃坚果的季节。为什么这么说？坚果是植物的种子，最精华的地方，营养丰富，对身体生长发育、增...

“像蜜一样甜”“绵密细嫩”“超级软糯”......都是对它的评价“满香都烤蜜薯”剥开外皮发现根本是不用牙齿咀嚼的吸溜吸溜就吸进身体之中那种温暖那种软糯那种甜蜜那种香醇那种好吃到哭久久萦绕不散...吸溜到完全停不下来..蜜薯是很健康的食品，热量低、粗纤维，是饱腹感极强的食物，关键还好吃！蜜薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉，含糖量达到15%-20%...

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